Карта учебного занятия
Безопасное вводное занятие: как различать объяснение, демонстрацию, практику и рефлексию.
НОВОЕ ИЗМЕРЕНИЕ ВАШЕЙ ПРАКТИКИ
Мастер-классы и выездные курсы для йога-студий, преподавателей и практикующих по всей России.
Начать с бесплатных материалов →
ЧЕТЫРЕ НАПРАВЛЕНИЯ
ДВА НАЗВАНИЯ ОДНОЙ ПРАКТИКИ
Практикуем растяжки в паре. Один человек помогает другому войти в положение и подбирает амплитуду по его ощущениям.
Учимся постепенно углублять проработку мышц, подбирая давление по отклику партнёра.
Осваиваем статический стиль. В устойчивом положении удерживаем давление и плавно переходим к следующему приёму.
Работаем в движении, используя ритмичные покачивания и плавные переходы между положениями.
Курсы по России
Выездной формат для йога-студий
ОСНОВА МЕТОДИКИ «САМАДХИ»
15школ ТаиландаВ основу методики легли знания, собранные в 15 школах Таиланда. Мы объединили элементы северного и южного стилей и отобрали то, что считаем наиболее понятным и применимым для учеников из европейской образовательной среды.
Концентрированная программа «Самадхи»: за два дня вы проходите систематизированный объём материала, на который в более растянутом формате отводят пять дней.
ШКОЛА НАЧИНАЕТСЯ С ПРЕПОДАВАТЕЛЯ
В центре «Самадхи» — живое обучение: наблюдать, задавать вопросы и получать обратную связь. Биография и фотография преподавателя готовятся к публикации.
Подход школы ↗ПЯТЬ ФОРМАТОВ · ВАШ УРОВЕНЬ
Первое знакомство для клиентов йога-студий. Пространство для вопросов, наблюдения и знакомства с работой в паре.
О программе 021 день, 10 часовОтдельный формат для знакомства с растяжками в контексте тайского йога-массажа. Это не курс подготовки преподавателей стретчинга.
О программе 032 дняНачало системного обучения для практикующих йогу и тех, кто хочет познакомиться с тайским йога-массажем через очную практику.
О программе 042 дняПродолжение обучения для участников с опытом. Возможность обсудить вопросы своей практики и получить обратную связь.
О программе 053 дняУглублённый формат для практикующих с опытом. Выбор курса начинается с обсуждения ваших учебных задач.
О программеВСТРЕТИМСЯ НА КОВРИКАХ
Подтверждённые города, даты и площадки появятся здесь. Хотите провести занятие у себя? Начните с выбора формата для студии.
ОТКРЫТАЯ БИБЛИОТЕКА
Безопасное вводное занятие: как различать объяснение, демонстрацию, практику и рефлексию.
Вводный урок о собственной опоре, дыхании и способности остановиться во время практики.
Как начать учебное взаимодействие: цель, границы, сигналы обратной связи и право остановиться.
Читайте текстовые материалы бесплатно. Видео и PDF-инструкции добавим по мере готовности и проверки преподавателем.
ЙОГА И ТАЙСКИЙ ЙОГА-МАССАЖ
Если вам близка йога, вам знаком интерес к движению и внимательному присутствию. Тайский йога-массаж предлагает другой контекст — взаимодействие с партнёром, согласование границ и обучение контакту.
Это дополняющая практика, а не замена асан или обещание лечебного результата.
Разобраться в основах ↗ЖУРНАЛ ШКОЛЫ